خشم و عصبانیت از جمله گرفتاری‌هایی است که دامنگیر بسیاری از خانواده ها است و سبب اختلافات عمیق و ایجاد گره‌های کور در روابط زناشویی می‌شود.
حسین رستمی در ابتدا عواملی که باعث ایجاد خشم و عصبانیت می‌شود را توضیح می‌دهد و بعد دو نوع مواجهه فرد با خشم درونی را تفصیل داده‌اند.
در یک راه فرد با ابراز خشم خود زمینه را برای خصومت و پرخاشگری در فضای خانواده ایجاد می‌کند و برخی دیگر به شکل منفعلانه خشم خود را فرومی‌خورند که باعث می‌شود در طولانی مدت به افسردگی،سرخوردگی و بی‌مهری میل پیدا کند.
این کتاب به شما می آموزد در مساله عصبانیت راه میانه‌ای وجود دارد که کمک می‌کند هم این خشم و عصبانیت به دشمنی و کینه بدل نگردد و در عین حال با حفظ آرامش و همیاری عقل می‌تواند به شکل یک عنصر سازنده و پیش برنده در زندگی شما ظاهر شود.
علاوه بر این موارد در بخش پایانی یاد می‌گیرید اگر شما مخاطب خشم همسر خود هستید چطور آرامش را به همسرتان برگردانید و چگونه به او کمک کنید تا بتواند عصبانیتش را مهار نماید.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.